منتــــــــــــــــــدى الملكة ريم

يشمل المنتدى على كثير من الموضوعات (شعر - العاب ترفيهية -رياضة - المرأة والجمال - اكلات - كلمات اغانى - صور فنانين وفنانات )


    فوائد الخضروات

    شاطر
    avatar
    love for ever

    عدد المساهمات : 228
    تاريخ التسجيل : 04/04/2010
    العمر : 22
    الموقع : مصر

    فوائد الخضروات

    مُساهمة  love for ever في الإثنين أبريل 05, 2010 2:17 pm

    الخس.................

    محتويات الخس الكيميائية:
    يحتوي الخس على مواد دهنية ومواد بروتونية ومواد معدنية من أهمها الحديد والفسفور والكالسيوم والنحاس واليود والكلور والزرنيخ واللويكت والتوتيا والكاروتين والمغنسيوم والكوبلت، كما يحتوي على فيتامينات مثل فيتامين أ،ب،ج .

    فوائد الخس:
    1- يساعد على تهدئة الأعصاب والعضلات.

    ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

    السبانخ............
    المحتويات الكيميائية للسبانخ:
    تحتوى على
    ماء 90%، بروتين 2.5%، دهون 3.% ، نشاء 9.%، رماد 4%، الياف 8.% ،و تحتوي اوراقها على نسب عالية من الملح الصخري .

    فوائد السبانخ:

    1- تقاوم حدوث السرطان والسكتة الدماغية والزهايمر.
    avatar
    love for ever

    عدد المساهمات : 228
    تاريخ التسجيل : 04/04/2010
    العمر : 22
    الموقع : مصر

    ahmed_raul

    مُساهمة  love for ever في الإثنين أبريل 05, 2010 2:19 pm

    سوف ينال إعجابكم إن شاء الله
    avatar
    ملكة الحب

    عدد المساهمات : 26
    تاريخ التسجيل : 08/03/2010

    cat woman

    مُساهمة  ملكة الحب في السبت أبريل 10, 2010 4:32 am

    ميرسى يا احمد على المعلومات
    ونتمنى المزيد
    avatar
    Eyes Of Heart

    عدد المساهمات : 225
    تاريخ التسجيل : 09/03/2010
    العمر : 23

    رد: فوائد الخضروات

    مُساهمة  Eyes Of Heart في السبت أبريل 24, 2010 12:01 am

    المعلومات جميلة جدا مرسي يا احمد
    و ياريت اكتر و اكتر

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أكتوبر 19, 2017 4:44 am