منتــــــــــــــــــدى الملكة ريم

يشمل المنتدى على كثير من الموضوعات (شعر - العاب ترفيهية -رياضة - المرأة والجمال - اكلات - كلمات اغانى - صور فنانين وفنانات )


    الرشاقة والجمال

    شاطر
    avatar
    cat woman
    Admin

    عدد المساهمات : 272
    تاريخ التسجيل : 03/03/2010
    العمر : 22
    الموقع : cairo

    الرشاقة والجمال

    مُساهمة  cat woman في الجمعة أبريل 02, 2010 12:29 pm

    --------------------------------------------------------------------------------

    أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل مباشرة !
    1- لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض و هذه المادة تؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها و تجعلها جافة و عسيرة الهضم.
    2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة لأن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء لذلك يجب الحذر و عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين بعد الأكل أو تناولها قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
    3- لاترخي حزام البنطلون بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء و تسكيرها.
    4- لا تسبح بعد الأكل حيث أن السباحة بعد الأكل تسبب إرتفاع تدفق الدم لليدين و الأرجل و بالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم و بالأخص حول منطقة البطن و عليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
    5- لا تمشي بعد الأكل مباشرةً حيث أن الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة و تسعين عام و في الحقيقة أن هذا غير صحيح لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في الحال.
    6- لا تنم في الحال حيث أن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. وبالتالى سيؤدي ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
    7- لا تدخن تجربة من خبير تدخين "مدخن" سابق تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى "لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة".

    ????
    زائر

    tevez

    مُساهمة  ???? في الجمعة أبريل 02, 2010 1:52 pm

    thank you for this information I love you I love you
    avatar
    love for ever

    عدد المساهمات : 228
    تاريخ التسجيل : 04/04/2010
    العمر : 21
    الموقع : مصر

    رد: الرشاقة والجمال

    مُساهمة  love for ever في الثلاثاء أبريل 06, 2010 8:06 am

    Thank you for Fitness and Beauty
    avatar
    cat woman
    Admin

    عدد المساهمات : 272
    تاريخ التسجيل : 03/03/2010
    العمر : 22
    الموقع : cairo

    رد: الرشاقة والجمال

    مُساهمة  cat woman في الثلاثاء أبريل 06, 2010 8:18 am

    شكرا على مروركم
    avatar
    love for ever

    عدد المساهمات : 228
    تاريخ التسجيل : 04/04/2010
    العمر : 21
    الموقع : مصر

    رد: الرشاقة والجمال

    مُساهمة  love for ever في الجمعة أبريل 09, 2010 3:48 pm

    شكرا عاشقة التحدي علي هذه النصائح

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 30, 2017 6:28 pm